为更好理解和把握永春白鹤拳这一国家级非物质文化遗产的精髓，扎实学习和传播推广永春白鹤拳，7月3日一早“桃源寻鹤齐飞”实践队在永春县英才培训学校举行了开班仪式，开启本次专题实践与调研活动的新篇章。
一、名师引路，精雕细琢传神韵
福建永春县永春拳协会副会长、英才武术研究会会长郑为民老师，首先对实践队师生前来学习传承永春白鹤拳表示热烈欢迎，并对beat365英国官网网站乡村振兴研究院永春分院努力将白鹤拳推广传播到beat365英国官网网站等高校与社区表示肯定和支持；他表示，这几年主动学习传承和传播推广永春白鹤拳的人数明显减少，需要加强引导和带领更多有理论、有知识、有文化的青年学子参与白鹤拳的学习传承和推广传播。据悉，2009年永春县英才武术健身研究会经县文体局批准成立，2018年经认证为“永春白鹤拳英才武术研究会”，2012年永春县英才培训学校经县教育主管部门批准成立，该校依托永春白鹤拳教学，汇聚了如郑为民老师这样的一批优秀师资力量，致力于将传统武术的精湛技艺与文化精神系统化、规范化地传授给年轻一代。学校常年开设各类青少年武术班、成人班，并积极参与各类非遗展示活动，为永春白鹤拳的普及、保护与创新发展提供了坚实的阵地和源源不断的生力军。
课程伊始，郑老师首先强调了“未曾学艺先识礼”的武学传统，重点讲解了具有永春白鹤拳特色的“抱拳礼”，并深入阐释了其中蕴含的“五湖四海皆兄弟”的谦恭与“文武兼修”的精神内涵，实践队员们在举手投足间感悟武术的深厚文化内涵。训练核心围绕白鹤拳基本步法体系展开。郑老师通过拆解技术要点，对“高探马步”、“虚步”及标志性的“不丁不八步”进行了精细讲授与示范。从双脚的位置、距离、角度，到重心的分布、膝胯的松紧、躯干的姿态，无不详尽阐释。他强调“步不稳则拳乱”，要求学员们反复体会重心下沉、脚趾抓地、腰马合一的感觉。在掌握基本步型后，郑老师还教授了白鹤拳“三战”套路的“起式请拳”“半月沉江”“孩儿捧花”“双枝昭阳”“双龙探海”等步骤，面对炎炎夏日和高强度的训练内容，郑老师始终保持着耐心与细致，将拳术的要点和难点进行细致的讲授。郑老师还指导大家进行了“站桩”练习和特定“呼吸法”，引导队员们掌握呼吸的节奏与深度，强调以呼吸调动内气，配合动作的开合起伏，从而达到增强肺活量、调节气息、提升动作协调性与爆发力的效果。实践队员们不断练习，提升下盘的稳固性。郑老师期间不厌其烦地针对每一位队员的动作进行悉心观察，精准地发现并纠正细微的偏差，确保学习的规范性。
在郑老师的指导和不断鼓励下，实践队员们的动作从最初的生硬、笨拙、顾此失彼，逐渐变得规范、连贯、有模有样。一些步法的转换、呼吸与动作的配合也开始有了初步的体悟。队员们深刻认识到，功夫贵在持之以恒，短暂的顺畅只是起步，想要真正掌握精髓，课后还需付出大量的时间去揣摩、练习和巩固今日所学。
二、脚步丈量，聆听传承脉动
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。除了深入的拳术学习，探求永春白鹤拳在当下的传承与发展状况，是本实践队另一项核心任务。今天上下午的学习结束后，实践队员们立刻转换角色，分成5个4人小组，携带精心设计的《永春县白鹤拳学习传承情况调查问卷》，深入培训学校周边的社区、街道、店铺等地方，向不同年龄、不同身份的当地居民发放问卷，进行访谈，认真记录下每一个回答和观察。此次调查共收集到90余份问卷，年龄分布上，18 - 30岁人群占比最多。在对白鹤拳的了解程度方面，主要集中在略有了解；在接触途径上，网络/电视、学校或社区学习、庙会/节庆表演位列前三。关于学习意愿和传承阻碍等问题，多数人认为没时间、缺乏宣传推广等是主要因素。通过此次初步调研，队员们获得了宝贵的第一手资料，初步感受到了白鹤拳在永春不同人群中的认知度与影响力。这些深入的访谈记录和详实的问卷数据，为实践队后续系统分析永春白鹤拳的传承与发展奠定坚实基础。
当夕阳的余晖洒落在队员们身上，我们的身影虽然疲惫却更加挺拔。这一天，是汗水浸润基础的一天，是名师引领下精进技艺的一天，是在“英才”沃土汲取养分的一天，更是队员们迈出脚步、以问卷为媒介主动聆听社会心声的一天。“桃源寻鹤齐飞”实践队在习武与调研并行的道路上，正脚踏实地地履行着传承非遗、观察社会的青春使命。
（“桃源寻鹤齐飞”实践队 张艳宾、王少坡、张晨菲）