为持续深化青年学子对永春侨乡文化的认知与非遗技艺的学习传承，7月9日，beat365英国官网网站乡村振兴研究院永春分院指导老师组织“桃源寻鹤齐飞”实践队员们一起走进永春“五里古街”，进行了侨乡“寻根”与永春白鹤拳“传承”探索和实践总结。
一、寻根古街，感悟侨魂武韵
早上，实践队首先来到五里街镇“党建+”邻里中心，深入了解当地如何以党建为引领，整合资源、服务群众，赋能古街保护与活化，将历史街区打造成凝聚人心、服务发展现代治理的红色阵地。随后，队员们步入五里街侨乡名人馆。馆内珍贵的史料和实物生动再现了永春儿女远渡重洋、艰苦创业的奋斗历程，以及他们心系桑梓、慷慨捐资、支持家乡建设的赤子情怀。队员们认真聆听讲解，深刻感悟“爱国爱乡、海纳百川、乐善好施、敢拼会赢”的侨乡精神。
紧接着，实践队来到了永春白鹤拳重要传承基地之一翁公祠武术馆。据了解，该馆前身是成立于1928年11月的“中央国术馆福建省永春分馆”，起初是永春民众为纪念曾两度出任永春知州的著名清官翁学本而建；文革期间一度停办，1985年8月在原址正式复馆，并命名为福建永春翁公祠武术馆。复办后，翁公祠武术馆组织拳师开始挖掘整理武术遗产，积极参加各项武术活动及赛事。现在的翁公祠武术馆常年开设白鹤拳传习班，吸引了来自德国、荷兰、日本、英国、俄罗斯等世界各地的习拳者几度组团来学习；2011年被授予泉州市非物质文化遗产“永春白鹤拳传习所”称号，2012年起翁公祠武术馆先后在新加坡、马来西亚、俄罗斯德国成立分馆，正有力地弘扬着中华传统武术。通过馆内陈列的武术器械、拳谱秘籍以及历史资料，队员们详细了解了永春白鹤拳的起源与发展脉络。从方七娘创立白鹤拳的传奇故事，到历代拳师不断创新完善拳法体系，再到永春白鹤拳在国内外的广泛传播，每一个历史阶段都彰显着这一古老拳种的独特魅力。馆内资深拳师现场展示的精湛拳法，更让所有队员深刻地感受了古建筑与武术文化交融的神圣与独特魅力。
二、习武明德，精研白鹤拳艺
下午，实践队准时跟随郑为民老师继续学习永春白鹤拳。课程伊始，郑老师带领队员们温习“七步三战”和“十三步摇”这两套经典招式。在示范过程中，郑老师对每一个动作的要领都进行了细致讲解，从身体的重心转移、步法的进退腾挪，到拳法的发力技巧、指法的变化运用，无一遗漏。例如，在讲解“七步三战”中的弓步冲拳时，郑老师强调前脚要站稳，膝盖不超过脚尖，后脚蹬地发力，通过转腰顺肩将力量传递到拳面，这样才能打出刚劲有力的一拳。针对队员们在练习过程中出现的步法凌乱、拳法绵软、指法不准确等问题，郑老师逐一进行纠正。
郑老师重点示范“弹抖劲力”要诀，通过“双枝昭阳”“双龙探海”等招式，手把手引导队员调整姿势，找准发力点。在纠正“十三步摇”的步法时，郑老师让队员们先慢下来，一步一步地体会脚掌着地的顺序和身体重心的移动，确保每一步都扎实稳定。经过多次反复练习，队员们逐渐掌握了动作的规范，拳法也变得更加有力、流畅。
今日的调研与学习行程紧凑而充实。对五里古街和翁公祠的探访，让队员们从现代治理创新和历史文脉传承两个维度，更加立体地认识了五里街镇的底蕴与活力；跟随郑老师，队员们不仅规范了动作，更深化了对永春白鹤拳所蕴含的哲学思想、健身价值和武德文化的认知。“桃源寻鹤齐飞”实践队也将继续秉持求实、严谨的态度，深入挖掘永春白鹤拳资源，为其保护、传承与发展贡献青年的智慧与力量。
（“桃源寻鹤齐飞”实践队 陈翠琳）